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Loody's diet and friends !!
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Loody's diet and friends !!
  • Ici on s'entraide, on se motive, on se confie nos dificultés face à nos kilos en trop qui s'accrochent... Rien est tabout, enfants, couples, boulot, loisirs, on parle de tout avec comme ligne directrice la tolérance, et pas de jugement...
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29 mai 2012

Sport !!

Sport !!
Suite au message de Belette, je voulais savoir qui souhaite faire du sport ? Belette, c'est normal que tu aies du mal a courir, il faut commencer doucement. L'idéal est d'avoir un cardio (montre qui prend tes battements de coeur) et courir en alternant...
Posté par Loody à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juin 2012

J+2 !! ou ??

J+2 !! ou ??
Très étonnée de mon poids ce matin, 55.3 kg. Il y a une semaine j'en faisait 2,1 kg de plus ... ! ! ? Bizarrement je ne suis pas plus contente que ça... Je me dis que cest beaucoup d'un coup pour durer dans le temps, et que comme d'hab, je vais craquer...
Posté par Loody à 13:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2012

REGYME TYPE HYPOCALORIQUE SUITE ET FIN...

Certains nutritionnistes inverse le soir et le midi et privilégiant les féculants le midi... a voir si vous avez faim l'aprem, mettez les féculents le midi. voilà j'espère que cela vous sera utile... Jour 4 Matin Thé 2 biscottes + 10 gr de beurre Yaourt...
Posté par Loody à 22:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2012

Top départ !!

Alors voilà les filles, après de longs com sur FB, j'ai pris la décision d'ouvrir se blog... Après des années de régime, et une motivation à bout de souffle, je pense que je peux apporter à certaine un oeil éclairé sur les régimes et l'activité sportive...
Posté par Loody à 14:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2012

Bienvenue !!

Bienvenue à toi la Sourie ;-) C'est très bien que tu n'es jamais trop fait de régime draconien, ton corps t'en sera d'autant plus reconnaissant !!! Je t'enregistre dans mon fichier !! Je pense qu'on pourrait transmettre nos poids tous les vendredi. Si...
Posté par Loody à 16:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2012

3 PREMIERS JOUR TYPE DE REGIME HYPOCALORIQUE

Jour 1 Matin Café 30 gr de pain (ou la largeur de votre main) + 10 gr de beurre 25 gr d'emmental 125 gr de fromage blanc 0 % Midi Carottes râpées Filet de poulet au citron (85 gr) Brocolis vapeur 300 gr de melon Yaourt 0 % Soir Salade concombres-tomates...
Posté par Loody à 22:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 mai 2012

BIENVENUE A GOURMANDE !!

Bienvenue, nous sommes maintenant 4 !! 58.8 kg c'est pas mal, tu n'es pas très loin de ton objectif toi non plus !! Essaie de te trouver un créneau piscine, et cela va déjà bien remodeler ton corps, surtout tes jambes. pour les abdos, je pense que d'ici...
Posté par Loody à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 juin 2012

GRAPH A JOUR...

Après avoir attendu notre belette et notre Gourmande sans succès, je post donc le graph à jour pour loody et la sourie... :-( Merci à la sourie !! rendez vous vendredi pour voir si tu as mangé toute ta corbeille de fruits ;-) GRAPH A voir si l'on reste...
Posté par Loody à 09:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 juin 2012

GRAPH A JOUR S23

GRAPH S 23 Gourmande ne soit pas décue car tu as perdu 400 gr !! en moyenne c 500 gr par semaine, donc tout va bien !! Moi aussi, week end avec kermesse pizza vendredi, repas quiche cake car invités samedi soir... donc mes 55.2 kg dû au fait que j'ai...
Posté par Loody à 10:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 juin 2012

Come back !!

Me voilà de retour après une semaine de vacances ! Donc me concernant après avoir repris et être remontée à 57.4 kg !!!! :-( resserage de vis depuis jeudi et 55.8 ce matin sur la balance !! J'ai été assez serieuse samedi et malgré une soirée d'anniv,...
Posté par Loody à 12:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2012

Mes 2 premières blogueuses... :-) Je vous attends...

Mes 2 premières blogueuses... :-) Je vous attends...
Ce soir je vous prépare un petit menu type régime équilibré et hypocalorique...
Posté par Loody à 15:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 mai 2012

Envie du jour...

Envie du jour...
Posté par Loody à 21:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 mai 2012

GRAPH DE SUIVI DE POIDS

GRAPH Pour répondre à Gourmande, j'ai parallèlement un fichier, je vais faire un onlget mensuration pas de soucis !! A vos mètres pour celle qui le souhaite!!
Posté par Loody à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 juin 2012

GRAPH ANNULE ET REMPLACE

IL EST MIEUX GRAPHCOMME CA !!
Posté par Loody à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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